Energetische meditatie

Ik geloof erin dat het belangrijk is om niet alleen vanuit je hoofd te leven, maar om helemaal in je lijf te kunnen zakken en daar te voelen en te weten. Want binnenin, bij je hart, zit dat waar jij werkelijk naar verlangt. Daar zit wie jij in wezen bent. Jouw unieke zelf.

Toch is het tegenwoordig, onder de druk van de maatschappij en van onze omgeving, lang niet altijd vanzelfsprekend om jezelf te zijn en dus lekker in je vel te zitten. We zijn gewend ons aan te passen, te doen wat we denken dat anderen van ons verwachten. En beetje bij beetje zijn we zo in de loop van de tijd onszelf helemaal kwijt geraakt. Zijn we verleerd om te voelen. Want juist dit voelen doet vaak zo’n pijn, dat we, vaak onbewust vanuit zelfbescherming, maar in ons hoofd zijn gaan zitten.

Tot mijn 35e jaar herken ik mijzelf hierin. Heel erg zelf. Inmiddels heb ik geleerd om met behulp van mijn eigen ademhaling en aandacht hier invloed op de hebben en mijn energie weer te laten stromen.

Met deze oefeningen in bewustwording, krijg ook jij invloed. Zo kan ook jij steeds meer jezelf zijn, steviger staan, meer genieten en heb je minder last van stress en piekeren. Zo word je zelfbewuster, leer je los te laten wat niet meer past bij nu, kunt je patronen doorbreken en doen wat goed voor jou is.

Heb jij veel stress en onrust? Ervaar jij een vol hoofd? Wil jouw hoofd maar niet uit en pieker je veel? Heel veel jongeren zeggen hier volmondig ja op. Hun schoolwerk kan er als het ware niet meer bij.
En ook veel volwassenen hebben een veel te druk leven en herkennen dit.

Bars-behandeling
Een Bars-behandeling brengt je in diepe ontspanning, waardoor je in staat bent om belemmerende overtuigingen, gedachtes en patronen los te laten. Alsof je je harde schijf opruimt. . Zie het maar als het deleten van oude files op de hardea afloop kunt ervaren hoe het is om écht een leeg hoofd te hebben. Om je ruimtelijk en licht te voelen, nog beter in verbinding met je lijf en jouw essentie.

Herken jij schaamte, kwaadheid, verdriet, stress en machteloosheid, angst, schuldgevoel, het gevoel hebben veel te moeten of juist niet te mogen, of je bedreigd en te weinig gesteund voelen? We noemen ze ook wel blokkades.

Iedereen heeft blokkades. Deze liggen opgeslagen in je cellen, in je organen en in je energieveld. Soms weten we waar het vandaan komt. En soms hebben we ergens al ons hele leven last van, zonder te weten waarom. Die laatste ken ik zelf.

IET Behandeling
Een hele krachtige behandelwijze is IET (Integrated Energy Therapy). Hierbij worden blokkades opgelost. Schaamte wordt vervangen door trots, kwaadheid door vergeving, verdriet door liefde, stress door gemak, angst door veiligheid, schudgevoel door onschuld, alle moeten door vrijheid, bedreiging door steun.

En het enige wat jij hoeft te doen, is heerlijk ontspannen onder een dekentje te liggen. Heel fijn als je iemand bent, die altijd al zó hard werkt om alles zo goed mogelijk te doen. Heel helpend als het allemaal met wat meer gemak mag.

Ik geef je graag dit extra zetje, wat ook heel mooi ingezet kan worden tijdens een coachtraject. Dit kan in de praktijk, maar de behandeling kan ook op afstand en blijf jij gewoon thuis.